Willkommen in der Nordic-Walking-Abteilung des TSV Westheim! Nordic Walking ist eine sanfte und dennoch effektive Sportart, die den gesamten Körper trainiert und sich perfekt für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels eignet. Mit den richtigen Techniken und in der richtigen Umgebung wird jeder Schritt zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper und Geist.

Was erwartet Sie in der Nordic-Walking-Abteilung?

Unsere Nordic-Walking-Gruppe bietet regelmäßige geführte Touren durch die schönsten Landschaften rund um Westheim. Ob Sie Anfänger oder erfahrener Walker sind – bei uns finden Sie Gleichgesinnte, mit denen Sie gemeinsam an der frischen Luft aktiv sein können. Das Training wird von erfahrenen Übungsleitern angeleitet, die Ihnen die richtige Technik beibringen und dafür sorgen, dass Sie optimal von diesem ganzheitlichen Training profitieren.

Unsere Schwerpunkte:

• Techniktraining: Erlernen und Verfeinern der Nordic-Walking-Technik, um die Bewegung effizient und schonend für Gelenke und Muskulatur auszuführen.
• Kondition und Ausdauer: Regelmäßiges Walking fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, ohne den Körper zu überlasten.
• Naturerlebnis: Wir nutzen die wunderschönen Wege und Pfade rund um Westheim, um die Natur zu genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.
• Gemeinschaft: Nordic Walking ist auch eine soziale Aktivität. Sie haben die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, sich auszutauschen und gemeinsam fit zu bleiben.

Warum Nordic Walking?

Nordic Walking ist mehr als nur Spazierengehen – es ist ein ganzheitliches Training, das den ganzen Körper einbezieht. Durch den Einsatz der Stöcke werden nicht nur die Beine, sondern auch die Arme, Schultern und der Rücken aktiviert. Diese Sportart eignet sich hervorragend, um fit zu bleiben, Gewicht zu kontrollieren und den Stress des Alltags abzubauen. Dabei können Sie das Tempo und die Intensität an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Trainingszeiten:

Kontakt:
Kristina Lilge

Schließen Sie sich unserer Nordic-Walking-Gruppe an und entdecken Sie, wie viel Spaß es machen kann, sich in der Natur zu bewegen und dabei fit zu bleiben. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!